Gerçek Sevilme

Gerçekten sevilmek hissi nedir? Hayatımızdaki her statüden cidden ihtiyacımız olan oranda bunu karşılayıp içselleştirebildik mi?Bu tür onca sorunun cevabı aslında ucu hiç bulunamayacak kadar derin ya da herkesin ortaklaşa hissedemeyeceği kadar şahsidir. Vardır elbet cevabı ama cevap oluşturacak kadar yeterli argümanımız ve cesaretimiz var mıdır orası devasa bir muamma. Size bugün aslında bahsedeceğim şey : […]

KENDİNE HAYRAN

Doğamız gereği hepimizde beğenilme duygusu, onay alma ihtiyacı vardır. Normal kişi kendini bir şeye ihtiyaç duymadan sever. Dışarıdan aldığı yorumlar onun iç dünyasını, kendine bakış açısını değiştirmez. Başarıya karşı tutumu kendini hırpalayacak şekilde değildir. Anormal diyebileceğimiz kendini sevmede durumlar farklıdır ve biz de buna narsisizm diyoruz Peki biz narsisizm üzerine neler biliyoruz? Çoğumuzun aklına kendine […]

Yalnızlık, boğmaya gelmez

Yalnız vakit geçirmeyi seven ve gününün büyük kısmını buna ayıran birini tanıyorum. Bir süre önce, hayatın da ona her zaman istediği şekilde bu fırsatı vermesiyle, gününün neredeyse tamamını yalnız eğlenmeye ayırır oldu. Başta halinden memnundu ama zaman geçtikçe yalnızlıklarının eskisi kadar huzurlu olmadığını fark etti. Sonra hayat ona yeniden “evden çık” dedi. Mecburen yürüdüğü sokaklarda […]

Masamda Kim Vardı Ve Kahve Fincanıma Kim Dokundu?

Uykusuz kaldığımızda duygusal ve sosyal olarak çok daha hassas olma eğiliminde oluyoruz. Uykumuzu alamadığımız zamanlarda hafif stres etkenlerine karşı bile aşırı tepkiler verdiğimiz ya da çok olumsuz duygusal hallere büründüğümüz hepimizin mutlaka olmuştur. Uyku ve Kronobiyoloji Profesörü Dr. Dinges, bu durumu “Masamda kim vardı ve kahve fincanıma kim dokundu?’ fenomeni olarak ifade ediyor.

Beklemekten Sıkılanlar

Çocukken bir şeyleri beklemenin bana ne kadar zor geldiğini hatırlıyorum. Bir ATM önünde veya hastane koridorunda belirsiz bir süre bekliyor olma düşüncesi o zamanlar aklımın hayalimin almadığı kadar sıkıcı bir şeydi . Annem ve babama beş dakikada bir  ‘’Ne zaman gidiyoruz ? ‘’ diye sorardım . Şimdi ne zaman bir şeyler bekleyen bir çocuk görsem […]

BİR SORUN MU VAR?

Kendimizi sevmeli, hatalarımızla kabul etmeli, iç denge ve huzurumuzu bozacak çatışmalara girmemeliyiz. Sadece kendinize güvenin. Bunun için derin bir nefes alın ve içinizdeki gücü hissedin.Sizce de fazla huzurlu ve her şey yolundaymış gibi hissettiren cümleler değil mi? Basitçe ve hızlıca içimizdeki güçle tanışmanın yollarıymış gibi gözüken, insanlara her çözümün içimizde olduğunu söyleyen hızlandırılmış mutluluk dersleri. […]

Acep ne yana düşeceğiz?

Çalışmak, insanlarla vakit geçirmek, yalnız vakit geçirmek; hepimiz günün bu üç bileşeninden birine doğru aşırı kaymaya meyilliyiz. Elbette bir günde bu bileşenlerin üçüne eşit zaman ayıramayız, yaşam tarzımız ve yapımız gereği hayatımızda baskın olanlar olacaktır. Yine de günümüzün tamamına yakınını bu bileşenlerden birine ayırıyor veya birini aşırı derecede ihmal ediyorsak bu durum önce günümüzün sonra […]

Sosyal Medya Depresyonundan Nasıl Kurtulabiliriz?

Akıllı telefonlar, yaygınlaşmaları ve bize sağladıkları sebebiyle şüphesiz hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Haliyle saniyeler içinde dünyanın her yerinden insanlarla iletişim kurmamızı sağlayan sosyal medya da. Neredeyse hepimizin bir ya da birkaç sosyal medya platformunda profillerimiz var. Boş zamanlarımızda kafa dağıtmak, videolar izleyip eğlenmek, farklı insanlarla iletişime geçmek için kullanıyoruz bu kanalları. Peki, sosyal […]

Döngü

Her zaman gittiğim otobüs hattındayım . Arka tarafta ters koltuklardan birinde ters koltukta oturduğumu düşünmemeye çalışarak oturuyorum. Camdan dışarı bakarken arkadaki taksinin otobüse yanaşıp art arda korna çalmasını takiben bir kızın o taksiden inip koşarak otobüse yetişmeye çalıştığını gördüm. İçeridekilerin şoförü uyarmasıyla kız nefes nefese kalarak da olsa yetişti ve otobüse binebildi. Olayın anlık heyecanıyla […]

Aramak istediğinizi üstte yazmaya başlayın ve aramak için enter tuşuna basın. İptal için ESC tuşuna basın.

English EN Français FR Español ES Türkçe TR